産後ママさん・マタニティさん・パパさんはぜひ知っていてほしい☆
『産後骨盤矯正』ってちょこちょこ耳にしますよね！
気にはなるけど…みたいな方が多いのではないでしょうか？
HP初めてのブログは産後に骨盤を整える大切さをお伝えできればと思います(^^)/
妊娠すると…
子宮や胎盤、赤ちゃんが成長するために必要な柔軟性を確保するための
ホルモン【リラキシン】によって骨盤周囲の筋肉や靭帯が緩んでいきます。
また、赤ちゃんが成長し、お腹が大きくなるにつれて
骨盤が前に倒れ、姿勢も変化していきます。
妊娠中から骨盤もズレが出てくるんです！
もともとズレがない！正常！という方は少なくて
何もトラブルなく過ごせている方がほとんど☆
ですが、妊娠することでより一層骨盤がずれてくるので
妊娠中から不調が出てしまう方がたくさんいらっしゃいます。
(マタニティ整体でもケアできます✨)
陣痛・分娩のときには赤ちゃんが回転しながらゆっくり降りてきてくれます。
そのときの骨盤は仙骨がゆっくりうなずくように動き、その動きから骨盤が前に倒れ、
骨盤の上の部分の腸骨が閉じ、下部分の坐骨がゆ～っくり開いていきます。
この動きはがあることでスムーズに出産ができるんです♡
たくさん骨盤の動きがありますね！
出産後、リラキシンは減っていくので、緩んでいた筋肉や靭帯も徐々に戻っていきます。
骨盤も自然にゆっくり閉じてはいきます。
ですが！骨盤はズレたままになることが多いです…。
開いているから骨盤ベルトで締めて！と、締めることで動きやすくなることもあるのですが、
ズレたまま締めてしまうと良くないんです(*_*)💦
骨盤のズレによって腰痛や足の付け根に痛みが出たり
肩こりになったり、体型が戻りにくくなってしまったり…
さまざまな不調やお悩みが出てきてしまうことがあります。
今は気にならなくても将来痛みが出やすくなったり子宮脱になってしまうことも…！
そのために、産後は骨盤を整えてあげることが必要なんです☺
当サロンの産後骨盤矯正は
◎骨盤矯正
◎肋骨矯正
◎腰痛や肩こりなどの不調ケア
の３つの施術がセットになっています♪
当サロンの産後整体は
出産を頑張られた・育児家事を頑張っておられるお身体をトータルケアさせていただいています✨
精一杯頑張っているママさんに少しでもご自身のお身体を
労わっていただける、リラックスできるサロンでありたいと思っています🍀
これから少しずつ更新していければと思いますので、
よろしくお願いいたします(^^)/
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産後骨盤矯正・マタニティ専門の整体サロンre-flow リフロー 近江八幡
無料託児付きでお子様とご一緒でも安心♪
(保育士在籍・キッズルーム・授乳スペース・ベビーベッドあり)
オムツ替えやミルクの対応もさせていただいています。
近江八幡駅からお車で約５分(駐車場あり🚙)
平日：9:00～17:00(最終受付16:00) 土日：9:00～12:00(最終受付11:00)
定休日：祝日、その他不定休
より良い出産・育児をスタートできるよう
全力でお身体のケアをサポートいたします🌈
